Gravidmassage för dig som väntar smått

För dig som bär på ett nytt liv

Många jag möter är gravida och söker en stund av stillhet: kroppen känns tung, sömnen är störd, axlar, nacke eller rygg är spända – eller så är det bara behovet av att få ligga i fred en timme.

Du behöver inte veta på förhand vad du vill ha. Berätta hur du mår, så hittar vi ett upplägg som känns bra för dig.

Så går det till

Vi börjar med ett kort samtal om hur graviditeten fortlöper och vad du behöver just nu. Sedan får du vila i det läge som känns skönt, ofta på sidan med stöd av kuddar.

Jag arbetar varsamt med mjuk massage och kan kombinera med kraniosakral terapi, där jag håller med mycket lätta händer. Du får gärna säga till under behandlingen om något känns fel – vi ändrar direkt.

Trygghet under graviditeten

Jag behandlar inte med hård press, och allt utgår från vad som passar dig som gravid. Vill du ha förslag på örter eller kost rekommenderar jag alltid att du stämmer av med barnmorska, apotekare eller läkare först.

Är du osäker på om gravidmassage passar dig? Boka ett kostnadsfritt samtal på 15 minuter, så pratar vi om det innan du bestämmer dig.

Var?

Du kan boka tid hos mig vid Odenplan i Stockholm (Hälsoporten, Frejgatan 32) eller på Andrummet i Gustavsberg (Hästskovägen 8).

Gravidmassage kostar 1 295 kr vid Odenplan och 995 kr i Gustavsberg.

Mottagningar

Vanliga frågor

Hur långt kan jag vara kommen?

Berätta gärna hur långt komna du är när du bokar, så förbereder vi läge och upplägg. Har du funderingar på vad som passar dig under graviditeten stämmer du av med din barnmorska eller läkare.

Ligger jag på magen?

Nej. Du ligger i det läge som känns bra för dig, ofta på sidan med stöd av kuddar.

Gör behandlingen ont?

Nej, jag arbetar varsamt och utan hård press. Säg till om något känns obehagligt, så ändrar vi direkt.

Kan jag kombinera gravidmassagen med något mer?

Ja. Vi kan lägga till kraniosakral terapi eller ett samtal om sömn, kost och återhämtning utifrån hur du mår.