Stockholm · Odenplan
Boka på Odenplan
Kinesiologi och holistiska behandlingar på Hälsoporten, Frejgatan 32 – mitt i Vasastan.
Boka på OdenplanKinesiologi 60 min · 1 395 kr enligt bokningssidan

Holistisk Hälsa inifrån och ut
Som kinesiolog utgår jag från traditionell kinesisk medicin och ser kroppen som en helhet. Hos mig får du tid att berätta hur du mår – och vi hittar vägen tillsammans.
4,9 av 5 · 95 omdömen på BokaDirekt
Kinesiologi 60 min · från 995 kr enligt bokningssidan
Tre vägar in – välj den som passar dig bäst.
Stockholm · Odenplan
Kinesiologi och holistiska behandlingar på Hälsoporten, Frejgatan 32 – mitt i Vasastan.
Boka på OdenplanKinesiologi 60 min · 1 395 kr enligt bokningssidan
Värmdö · Gustavsberg
Samma behandlingar på Andrummet, Hästskovägen 8 – en lugn plats nära skärgården.
Boka i GustavsbergKinesiologi 60 min · 995 kr enligt bokningssidan
Hemma · hela Sverige
Sömnguiden, qigongfilmer och Holistisk RESET – i din egen takt, var du än bor.
Se onlineprogramOsäker på vad du behöver? Boka gratis samtal 15 min
Känner du igen dig?
”Jag sover, men vaknar aldrig utvilad – och dagarna känns långa innan de ens börjat.”
Stress & återhämtning
”Magen krånglar oavsett vad jag äter – den bestämmer över fler dagar än jag vill.”
Mage & balans
”Kroppen känns stel och käkarna biter ihop, särskilt när dagen varit tung.”
Spänningar & smärta
”Jag känner inte igen min energi just nu – kroppen förändras och jag vet inte var jag ska börja.”
Klimakteriet & hormoner
Vi börjar med att prata om din situation och vad du behöver.
Du behöver inte veta vilken behandling som är rätt. Här kan du läsa om mina behandlingar, och vi kan prata om vad som passar dig.
Mina behandlingar
Du behöver inte veta vilken behandling du ska välja. Börja med det som besvärar dig, så hittar vi tillsammans det som passar dig. Vet du inte vad du behöver för behandling? Boka alltid Kinesiologi – NYBESÖK på Odenplan eller Kinesiologi – Gustavsberg, så tar vi det från där.

Svårt att komma till ro, många uppvaknanden eller trött trots en hel natts sömn? Vi pratar om din sömn och vardag, med fokus på vila och återhämtning.

Värk eller stelhet i leder, rygg, knän eller nacke? Spänner du käken eller biter ihop? Berätta var det känns och hur det påverkar din vardag.

Krånglar magen efter måltider, eller känner du dig ofta uppblåst och obekväm? Vi utgår från dina matvanor och hur du upplever att magen fungerar.

Förändrad sömn, energi eller känslan av att inte riktigt känna igen kroppen? Här får du utrymme att prata om din vardag och vad du behöver just nu.

Osäker på vad du mår bra av att äta och hur du ska röra dig? Vi utgår från din kroppstyp enligt traditionell kinesisk medicin (TKM), din vardag och dina behov.

Har du en konstaterad allergi eller intolerans och vill hitta matvanor som fungerar i vardagen? Vi utgår från det som redan är känt om dig och hittar tillsammans vad som passar.

Snurrar tankarna och har kroppen svårt att slappna av? Ge dig själv en lugn stund där vi anpassar beröring och återhämtning efter hur du mår.
Känner du igen dig men bor långt bort, eller vill du hellre börja i lugn och ro hemma? Då finns jag där också. Sömnguiden bjuder in till mjuka kvällsrutiner, filmerna med medicinsk qigong låter kroppen varva ner mellan dagarna, och Holistisk RESET hjälper dig hitta kost och vardagsvanor som känns bra för just din kropp. Programmen är ett varsamt stöd på vägen, i din egen takt och utifrån kinesisk medicin.
Bor du inte nära Stockholm?
Samma helhetssyn utifrån kinesisk medicin, i din egen takt. Välj det som passar dig bäst.

Onlineprogram · 8 veckor
Kost, akupressur, andning och rörelse utifrån din kroppstyp och obalans – med medicinsk qigong som komplement. Kan omfattas av friskvårdsbidrag.
Från 1 495 kr
Läs mer om programmet
Filmer
Guidade pass för morgon, kväll och vardag som du gör hemma när det passar dig.
Se filmerna
PDF-guide
Enkla tips för bättre sömn och lugnare kvällar – direkt till din inkorg.
149 kr
Läs mer om guidenFörslag på örter ges alltid efter ett personligt samtal och anpassas efter just dig. Rådgör gärna med apotekare eller läkare innan du använder örter om du är gravid, ammar eller tar mediciner.

Vi börjar där du är
Boka ett kostnadsfritt samtal på 15 minuter. Berätta vad du söker hjälp för, så pratar vi om vilket besök som kan passa dig.
Boka gratis samtal4,9 av 5 · 95 omdömen på BokaDirekt
Kinesiologi 60 min · från 995 kr enligt bokningssidan
Röster från mina klienter
”Att lägga sig under Johannas händer förstod jag skulle vara befriande, men jag väntade mig inte ett möte med lagrade minnen som sprakade fram likt ett tomtebloss. Hon berör verkligen på djupet och kunde känna igen saker som hänt under uppväxten. Nu vill jag säga upp hemtjänsten och bara lägga mig under magiska händer.”
Johanna Rönnlund Lagerin
Google-recension
”Jag kom till Johanna förberedande inför min ivf-resa, och jag är så glad att jag gjorde detta. Johanna har en fantastisk energi och föreslog örter för att boosta mitt immunförsvar, men också behandlingar som förberedde min kropp, örtteer som detox, stöttande, och även stärkande! Kände mig grundad och lättare, med så mycket mer energi! Tack Johanna!”
Maja Mi
Google-recension
”Johanna är en så fin space holder som fick mig att känna mig trygg i hennes närvaro. Jag ser fram emot att fortsätta resan med hennes hjälp och rekommenderar verkligen till andra som vill ta tag i sitt mående i en varm och tillåtande miljö!”
Moa Gus
Google-recension
”Fantastiskt bemötande av Johanna som både är proffsig, lyhörd och oerhört kunnig!”
Maria Hentzel
Google-recension
”Jag kan ge de bästa rekommendationer till Johannas behandlingar. Hon är kunnig i det hon gör med ett varmt och inkännande bemötande.”
Lena Å
Google-recension
Om Johanna

Jag är uppvuxen i Luleå, har varit stockholmare i 23 år och Värmdöbo sedan 16 år tillbaka. Jag älskar kontraster – skärgårdens lugn och stadens puls, värme och kyla, äventyr och stillhet.
Du hittar mig gärna i vår timmerstuga i norra Sverige, mitt bland tallskogar och snö. Där njuter jag av bastubad, eldens värme och den friska kylan. Skoterturer genom snöfyllda skogar och snowboardåkning hör till sådant jag älskar, liksom sommarnätterna när solen aldrig går ner.
Jag trivs lika bra i tropiska vatten. Jag har dykarcertifikat, men numera snorklar jag helst bland färgglada fiskar i varmt hav. Att resa, upptäcka spännande platser och möta människor med andra perspektiv på livet ger mig både glädje och inspiration.
Musiken har en självklar plats i mitt liv. Den ger energi, väcker känslor och får mig att stanna upp. Min kreativitet får också ta form genom hantverk, smycken och att skapa med händerna.
Mitt intresse för holistisk hälsa har följt mig sedan 20-årsåldern och fördjupats genom livet. För mig handlar hälsa om hela människan: maten vi äter, hur vi rör oss och återhämtar oss, våra relationer och det som ger oss mening och livsglädje. Det är ett förhållningssätt som jag själv försöker leva efter, med plats för livets alla kontraster.
Jag har också ett stort intresse för naturliga produkter, örter och dofter. Jag tycker om att blanda egna massageoljor och utforska hur naturens råvaror kan bli en del av våra vardagsritualer. Ur det intresset har mitt eget örtvarumärke, Nordiska ÖRTapoteket, vuxit fram. Där möts min kärlek till örter, kreativitet och holistisk hälsa.
Som kinesiolog utgår jag från traditionell kinesisk medicin och dess helhetssyn på människan. Jag inspireras också av den indiska ayurvedans traditioner och klokskap. Sambanden mellan kropp, känslor och vardagsvanor väcker min nyfikenhet och driver mig att fortsätta lära och utvecklas som terapeut.
Jag brinner för att hjälpa människor att hitta tillbaka till sig själva – till mer ork, välbefinnande och en känsla av att vara hemma i sin kropp. Hos mig får du tid att berätta, bli lyssnad på och landa en stund. Tillsammans utforskar vi vad du behöver och vilka steg som passar dig och din vardag.
Varma, ärliga människor med stora hjärtan betyder mycket för mig. Just den värmen och öppenheten vill jag att du ska känna när du kommer till mig. Du kan träffa mig i Stockholm vid Odenplan eller på Andrummet i Gustavsberg. Boka gärna ett gratis samtal om du vill börja med att ställa frågor.
Varmt välkommen till Holistisk Hälsa Stockholm.
Johanna Tornberg
Kinesiolog med utgångspunkt i traditionell kinesisk medicin
Ett första steg
Berätta kort vad du längtar efter och vad du känner av i kroppen. Du får ett första förslag på örter, rörelse och qigong – som en inspiration inför ett samtal.
Redan redo att prata? Boka ett kostnadsfritt samtal

Växternas tradition
Noggrant sammansatta örtblandningar, inspirerade av traditionell kinesisk medicin och dess synsätt på kroppens obalanser – men med endast nordiska örter, som växer och trivs här hos oss.


En örtblandning framtagen med fokus på mage och välbefinnande.
100 g · påse 22 × 14 cm · räcker till ca 30–40 koppar
Innehåll / Ingredienser
Fänkål, Kamomill, Pepparmynta, Ingefära, Lakritsrot, Kanel, Kardemumma
1 msk örtblandning till 2 dl avsvalnat kokt vatten (ej kokhett). Låt dra under lock i 10 minuter, sila och njut. Tar du mediciner som örterna kan påverka – rådgör med vården först.

En nordisk örtblandning för din dagliga ritual.
100 g · påse 22 × 14 cm · räcker till ca 30–40 koppar
Innehåll / Ingredienser
Maskrosrot, Brännässla, Björkblad, Citronmeliss, Kamomill
1 msk örtblandning till 2 dl avsvalnat kokt vatten (ej kokhett). Låt dra under lock i 10 minuter, sila och njut. Tar du mediciner som örterna kan påverka – rådgör med vården först.

En rogivande blandning för dig som vill landa när tankarna snurrar.
100 g · påse 22 × 14 cm · räcker till ca 30–40 koppar
Innehåll / Ingredienser
Lavendel, Kamomill, Citronmeliss, Humleblommor, Hagtorn
1 msk örtblandning till 2 dl avsvalnat kokt vatten (ej kokhett). Låt dra under lock i 10 minuter, sila och njut. Tar du mediciner som örterna kan påverka – rådgör med vården först.

En stärkande blandning som ger kroppens försvar extra stöd.
100 g · påse 22 × 14 cm · räcker till ca 30–40 koppar
Innehåll / Ingredienser
Rödklöver, Nypon, Nyponblad, Björkblad, Kamomill
1 msk örtblandning till 2 dl avsvalnat kokt vatten (ej kokhett). Låt dra under lock i 10 minuter, sila och njut. Tar du mediciner som örterna kan påverka – rådgör med vården först.

En balanserande blandning för dig som går genom kroppens förändringar.
100 g · påse 22 × 14 cm · räcker till ca 30–40 koppar
Innehåll / Ingredienser
Rölleka, Humle, Havrehalm, Rosenblad, Kamomill
1 msk örtblandning till 2 dl avsvalnat kokt vatten (ej kokhett). Låt dra under lock i 10 minuter, sila och njut. Tar du mediciner som örterna kan påverka – rådgör med vården först.

Så tillagar du
Rådfråga vården om du tar mediciner där örterna kan påverka.